暑かった！泳いだ！
うーん
食べたり食べなかったり
サラダチキンと野菜とカップスープばっか
そら午前二時にびっくりドンキーにいったらなあ…
トイレ行って帰ったら0.5kg痩せました
今日は働きはじめてから初めて寝坊をしました。 始業前には起きたので、有給処理出来たのが幸いでした。 油断大敵
三日坊主で辞めたダイエットブログですが、 実は、昨年末には、食欲不振もあり71kgまでは落とせていました。 ただ、結局のところ今年に入ってからは、食欲が無事に復調し、80kgに迫る有り様。Twitterにもちょっと書きましたが、今年は色々意識している年齢と…
今日の体重は78.0kg。 昨日変わらず昼食 まぜ麺もっちり熟成麺油そば 685kcal夜飯 デミソースオムライス 552kcal カルパッチョ（サーモン） 200kcal 計 752kcal総計 1437kcal運動 なし突然降りかかる仕事が多くしんどかった 1/7くらい台風のせい
本日の体重は78.0kg 昼食 豚モダン焼き 531kcal スープ春雨 86kcal 計 617kcal夕食 カニ丼 500kcal バーニャカウダ風レタス 50kcal 計 550kcal総計 1167kcalバーニャカウダ風レタスクソ不味かった 二度と買わない運動 ランニング 5.6km 走るの楽しいが明日か…
6日目の体重は79.2kg 思ってたよりはマシ朝食 とうきびご飯 186kcal ソーセージ 160kcal サラダ 80kcal 計 426kcal昼食 ぶっかけうどん 548kcal とうもろこし天 179kcal 計 727kcal間食 ぎょうざ 173kcal 天津飯 470kcal 計 643kcal夕食 ステーキ 720kcal シ…
実家に帰省中ですが、なんと体重計が無かった！ 体感的には79.5kgぐらい昼飯 サーロインステーキ300g 987kcal スモールサラダ 30kcal スープ 110kcal夜飯 回転寿司 10皿 1000kcal総計 2127kcal ようやくゴールドカードになった ほぼほぼ8ヶ月かかった運動 な…
4日目は78.8kg 朝食 ハムエッグデニッシュ 296kcal昼食 オリエンタルライス 900kcal夕食 ホルモン焼きうどん 500kcal総計 1696kcal オリエンタルライスは、ドライカレーのサガリ乗せです。 美味しい雨だったので運動無しさぼり5日目は79.3kg 朝食 ちくわパン…
今日は79.5kg 食べた物昼食 ハンバーグカレー 1100kcal夜飯 やきとり弁当バラエティ 570kcal しか肉バーガー 300kcal 計 870kcal総計 1970kcal今日は全部概算 かなり食べてしまった 市役所のハンバーグカレーはとても美味しい運動 無し 食べたし、運動しなか…
本日の体重は78.4kg 昼飯 ハンバーグドリア 745kcal夜飯 ささみフライ弁当 735kcal サーモンマリネ 103kcal 計 838kcal総計 1583kcal朝飯食べなきゃいけないなと思いつつ朝弱いので食う気力がわかない 早く職場に付きそうなときはセコマで何か買って腹に入れ…
本日の体重は79.0kgあまり無理せず年度内に70 kgを切りたいが、そこまでやる気が保つのか、冬の根室で運動ができるのかが疑問。お昼ごはん コンビニおにぎり（しそ海苔）177kcal コンビニおにぎり (エビマヨ) 233kcal 小計 410kcal夜ごはん 半額パック寿司 7…
寮の風呂場の体重計だとアナログ式で体重変動がよう分からんので自前の体重計を買いました。記念に乗ってみたところ画像の数字に… 就活を始めた頃から体重が増え始め、あれよあれよという間に気づけば79.7kg。 3回生の健康診断が63kgだったと記憶しているの…
