4日目は78.8kg 朝食 ハムエッグデニッシュ 296kcal昼食 オリエンタルライス 900kcal夕食 ホルモン焼きうどん 500kcal総計 1696kcal オリエンタルライスは、ドライカレーのサガリ乗せです。 美味しい雨だったので運動無しさぼり5日目は79.3kg 朝食 ちくわパン…

今日は79.5kg 食べた物昼食 ハンバーグカレー 1100kcal夜飯 やきとり弁当バラエティ 570kcal しか肉バーガー 300kcal 計 870kcal総計 1970kcal今日は全部概算 かなり食べてしまった 市役所のハンバーグカレーはとても美味しい運動 無し 食べたし、運動しなか…

本日の体重は78.4kg 昼飯 ハンバーグドリア 745kcal夜飯 ささみフライ弁当 735kcal サーモンマリネ 103kcal 計 838kcal総計 1583kcal朝飯食べなきゃいけないなと思いつつ朝弱いので食う気力がわかない 早く職場に付きそうなときはセコマで何か買って腹に入れ…

本日の体重は79.0kgあまり無理せず年度内に70 kgを切りたいが、そこまでやる気が保つのか、冬の根室で運動ができるのかが疑問。お昼ごはん コンビニおにぎり（しそ海苔）177kcal コンビニおにぎり (エビマヨ) 233kcal 小計 410kcal夜ごはん 半額パック寿司 7…

寮の風呂場の体重計だとアナログ式で体重変動がよう分からんので自前の体重計を買いました。記念に乗ってみたところ画像の数字に… 就活を始めた頃から体重が増え始め、あれよあれよという間に気づけば79.7kg。 3回生の健康診断が63kgだったと記憶しているの…