脱狸

がんばって痩せます。週2ぐらい更新目標。

2018-08-31から1日間の記事一覧

4日目(8月30日)78.8kgと5日目(8月31日)79.3kg)

4日目は78.8kg 朝食 ハムエッグデニッシュ 296kcal昼食 オリエンタルライス 900kcal夕食 ホルモン焼きうどん 500kcal総計 1696kcal オリエンタルライスは、ドライカレーのサガリ乗せです。 美味しい雨だったので運動無しさぼり5日目は79.3kg 朝食 ちくわパン…