りすたーと (5月8日 0日目 78.8kg)
三日坊主で辞めたダイエットブログですが、
実は、昨年末には、食欲不振もあり71kgまでは落とせていました。
ただ、結局のところ今年に入ってからは、食欲が無事に復調し、80kgに迫る有り様。
Twitterにもちょっと書きましたが、今年は色々意識している年齢となるので、もうちょっと頑張ろうと思います。
せめて体重の記録だけでも
5日目（9月1日）欠測
実家に帰省中ですが、なんと体重計が無かった！
体感的には79.5kgぐらい
昼飯
サーロインステーキ300g 987kcal
スモールサラダ 30kcal
スープ 110kcal
夜飯
回転寿司 10皿 1000kcal
総計 2127kcal
ようやくゴールドカードになった
ほぼほぼ8ヶ月かかった
運動
なし
根室戻ったらがんばります
4日目（8月30日）78.8kgと5日目（8月31日）79.3kg）
4日目は78.8kg
朝食
ハムエッグデニッシュ 296kcal
昼食
オリエンタルライス 900kcal
夕食
ホルモン焼きうどん 500kcal
総計 1696kcal
オリエンタルライスは、ドライカレーのサガリ乗せです。
美味しい
雨だったので運動無し
さぼり
5日目は79.3kg
朝食
ちくわパン 267kcal
昼食
ねぎ塩鶏カツ重 800kcal
夕食
2辛スパイシーごちそうチリバーガー 430kcal
フレンチフライポテトS 224kcal
ペプシコーラM 129kcal
計 783kcal
総計 1850kcal
運動
キャッチボール 30分
昼やすみやるキャッチボールたのしい
札幌帰るので仕事終わりは何もできなかった
