2日目(8月28日) 78.4kg

本日の体重は78.4kg

昼飯
ハンバーグドリア　745kcal

夜飯
ささみフライ弁当　735kcal
サーモンマリネ　　103kcal
計　　　　　　　　838kcal

総計　　　　　　 1583kcal

朝飯食べなきゃいけないなと思いつつ朝弱いので食う気力がわかない
早く職場に付きそうなときはセコマで何か買って腹に入れようとは思うが……

運動
ランニング　　5.6km
ウォーキング　1.1km

順調に距離は伸びている

ネット回線繋げたい
わーるどおぶたんくすしたい

1日目(8月27日) 79.0kg

本日の体重は79.0kg

あまり無理せず年度内に70 kgを切りたいが、そこまでやる気が保つのか、冬の根室で運動ができるのかが疑問。

お昼ごはん
コンビニおにぎり（しそ海苔）177kcal
コンビニおにぎり (エビマヨ) 233kcal
小計　　　　　　　　　　　 410kcal

夜ごはん
半額パック寿司　　　　　　　720kcal
サラダ　　　　　　　　　　　 27kcal
しじみ汁　　　　　　　　　 　95kcal
小計　　　　　　　　　　　　842kcal

総計 　　　　　　　　　　1252kcal

お昼は外勤で昼飯が出たので昼食代が浮いた。（もうちょっと食べたかった）

運動　ランニング　　4.8km
　　　ウォーキング　1.1km

公園のランニングコース(1周1.1km)を走っているが、1 周で息切れするので間を置かないと次に行けない。

0日目 79.7kg

寮の風呂場の体重計だとアナログ式で体重変動がよう分からんので自前の体重計を買いました。

記念に乗ってみたところ画像の数字に…

就活を始めた頃から体重が増え始め、あれよあれよという間に気づけば79.7kg。
3回生の健康診断が63kgだったと記憶しているので、1年半あまりで17kg増。
80kgの大台も見えているのでそろそろダイエットします。

三日坊主にならないよう記録目的で、最低週2ぐらいで更新しようと思います。